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Psicología Borrador

12 Rules for Life

An Antidote to Chaos

Jordan B. Peterson, 2018

Jordan Peterson, psicólogo clínico canadiense, propone doce reglas para vivir con sentido en medio del caos. Mezcla psicología, biología, mitología y relatos religiosos para sostener que asumir responsabilidad personal, decir la verdad y perseguir lo significativo son el mejor antídoto contra el sufrimiento y el nihilismo.

Lecciones

  1. Párate derecho, con los hombros hacia atrás. Peterson usa el ejemplo de las langostas para argumentar que la postura y el lugar en una jerarquía se refuerzan entre sí.
  2. Trátate como a alguien a quien eres responsable de ayudar. Mucha gente cuida mejor a su mascota o a un familiar que a sí misma.
  3. Rodéate de personas que quieran lo mejor para ti; las amistades que toleran tu peor versión te arrastran con ellas.
  4. Compárate con quien eras ayer y no con quien es otro hoy. El progreso se mide contra tu propio punto de partida.
  5. Ordena tu propia casa antes de criticar al mundo: empieza por arreglar lo que está a tu alcance.
  6. Persigue lo que tiene sentido antes que lo que te conviene en el momento. Lo cómodo a corto plazo suele cobrarse después.
  7. Di la verdad, o al menos no mientas. Las mentiras pequeñas deforman tu percepción del mundo y debilitan tu carácter.
  8. Escucha suponiendo que la otra persona puede saber algo que tú no; conversar así es una forma de aprender.
  9. Sé preciso al hablar. Nombrar un problema con claridad lo vuelve manejable; dejarlo vago lo agranda.
  10. No interrumpas a los niños cuando andan en patineta: el riesgo es parte de cómo se forman la competencia y el carácter.